29 июня – 5 июля МЗРФ объявлена Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность современного общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, они характеризуются относительно низким возрастом смерти.

Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами. В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин смерти. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

1. От случайных отравлений алкоголем; Отравления часто происходят из-за употребления технических жидкостей, содержащих ядовитый метанол вместо этанола. Метанол практически неотличим от обычного спирта по вкусу и запаху. Кроме того, отравления могут быть вызваны употреблением различных суррогатов алкоголя, таких как одеколоны, муравьиный спирт и антифриз. Профилактика отравления алкоголем. Отказ от злоупотребления алкоголем и его суррогатов; Воздержаться от приема алкоголя на голодный желудок; Проводить профилактические беседы с подростками на тему вреда алкоголя; Не применять спиртосодержащую непищевую продукцию не по ее прямому назначению.

2. От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от ДТП; Предупреждение ДТП: Соблюдайте правила дорожного движения и будьте ответственны за их нарушения; Обучите всех участников дорожного движения навыкам оказания первой помощи пострадавшим в ДТП; Проводите с детьми беседы о правилах безопасного поведения на дорогах; Никогда не управляйте транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения; Не водите машину, если вы устали; Не отвлекайтесь на посторонние дела, такие как телефонные разговоры, во время вождения;

3. От самоубийств; Суицид – это намеренное прекращение собственной жизни. Это серьезная проблема, входящая в число основных причин смерти, особенно среди молодых людей. Попытки суицида встречаются гораздо чаще, чем завершенные случаи. Профилактика суицидов: Будьте внимательны к окружающим: Обращайте внимание на слова и поведение людей вокруг вас, чтобы вовремя заметить признаки беды и предложить помощь; Не стесняйтесь обращаться за помощью: Если вы или кто-то из ваших знакомых нуждается в помощи, не бойтесь обращаться к психологам и психотерапевтам; Уделяйте внимание детям: Родителям необходимо уделять больше внимания своим детям, особенно подросткам, и воспитывать у них позитивное отношение к жизни; Ограничьте доступ к опасным средствам: Ограничьте доступ к средствам, которые могут быть использованы для совершения самоубийства, таким как пестициды, оружие и опасные лекарства;

4. От убийств;

5. От случайных падений; Предотвращение падений (Безопасность на ногах): Для детей и подростков: Учим быть внимательными и осторожными, объясняем, где может быть опасно, чтобы они сами понимали, как избежать падений; Для работающих: Делаем рабочие места максимально безопасными, особенно там, где легко получить травму (например, на стройке); Для пожилых людей: Помогаем улучшить равновесие с помощью упражнений, проверяем, нет ли опасных мест дома и убираем их, следим за лекарствами, которые могут влиять на координацию, и восполняем недостаток витамина D;

6. От случайных утоплений; Что может привести к утоплению: Паника, страх мешает думать и действовать правильно, особенно при кораблекрушениях; Переохлаждение, быстро наступает в холодной воде; Остановка сердца, может случиться из-за резкого перепада температуры при нырянии в холодную воду; Судороги; Травмы. Как не утонуть: Купайтесь только там, где это разрешено и где есть спасатели; Не заплывайте слишком далеко; Избегайте опасных мест: обрывистых берегов, сильного течения, болот, шторма; Не ныряйте в незнакомых местах, не прыгайте в воду с мостов, не подплывайте к лодкам; Не купайтесь пьяными; Если пользуетесь лодкой, убедитесь, что она исправна, и наденьте спасательный жилет; Не купайтесь сразу после еды; Если у вас проблемы с сердцем, обмороки или судороги, лучше не купаться;

7. От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени. Как избежать пожара: Всегда соблюдайте правила пожарной безопасности; Не курите в постели, особенно если вы пьяны; Использование только исправных электроприборов; Тщательное тушение костров; Разведение костров только в разрешенных местах и с соблюдением правил безопасности; Хранение легковоспламеняющихся веществ в недоступном для детей месте; Берегите себя и своих близких!